Suomalaiset juovat nykyisin enemmän vettä kuin koskaan aikaisemmin. Tämä on hyvä asia hyvinvointimme kannalta. Jo prosentin vaje nestetasapainossa alentaa selvästi niin fyysistä kuin henkistä suorituskykyämme. Rutiininomaiset tehtävät muuttuvat haasteiksi, kun elimistömme nestetasapaino järkkyy.